3)都在进步_奥运金牌是我的[花滑]
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  会有奖金,没有拿奖就没有,能多一笔钱也是好的,谁不喜欢有钱呀?

  丛澜前几天还听褚晓彤嘟囔,说拿到钱了以后要给爸妈买礼物。

  钱是不多,但却是张简方努力之下的一点点光亮。

  让很多人都快乐,对花滑的感情里又多了一点“喜爱”。

  两人坐在这里笑着聊天,比完赛以后,丛澜的状态很放松,也有了短暂的属于自己的时间。

  楼翎很快出现在了赛场,COC这一站12个男单中,短节目几乎所有人都放了一个四周跳。

  不过发挥就各不相同了,有跳空的,有四周跳成了三周的,还有摔倒了的。

  GP分站不是世锦赛最后一组,选手的技术难度有高有低,没四周跳难度的也大有人在。

  只不过,现在所有人都知道,想拿奖牌,必须得有四周跳。

  王萱:“来啦来啦!”

  丛澜脚踝上自立自强的冰块往下滑了滑,稍微有点偏了,她低头给扶了扶,主要是用手拿着太冻手,盘腿坐在这里,注意下姿势就可以了,能偷懒就偷懒嘛!

  再一抬头,楼翎已经到了场边,跟教练握手,在广播介绍的声音里转而向后滑到场中。

  丛澜:“我们男单好帅呀!”

  王萱:“一米七的大高个!”

  花滑里面,男单有个一米七就足够,真要是一米八的大个子,就不怎么能往下继续走了。

  有摄像师往这边移了移,镜头偏下,对准了坐在地上的两人。

  比完赛的高濯见到丛澜在后台看比赛,笑着走来,给她和王萱递了一瓶水。

  “发烧好了吗?”他问。

  丛澜:“昂,好了。”

  有人喊高濯,他扭头挥挥手,跟丛澜道:“我先过去了。”

  丛澜:“去吧去吧!”

  两人复又认真地看着屏幕。

  王萱低声地道:“楼翎这次换了新的技术?”

  丛澜:“嗯,改了一点点。”

  她还特意比划了一下,示意就一点点。

  摄像师:哦豁?

  他缓慢扛着摄像机和收音器凑近。

  楼翎今年换了新的跳跃进入方式,是于谨跟他教练在休赛季死磕的,用的是丛澜13赛季的技术。

  丛澜14赛季没有四周跳是事实,于谨也不想在发育关内给她上四周跳的难度,因为太容易受伤了!

  但他趁机整理了丛澜13赛季的四周跳技术,跳跃不只是起跳、旋转、落冰的动作,它的进入与滑出方式同样很重要。包括相关的肌肉、耐力训练,这些都是相辅相成的。

  丛澜用四周跳会有一段助滑,不像三周跳,随便干拔。但训练的时候、比赛的时候,丛澜也一直在进步。

  哪怕是训练里的失败,都是宝贵的经验。

  国内之前练出来的四周跳很粗糙,技术老套,在国外四周跳技术开始发展改变的时期,楼翎易儒他们用的还是以前的技术。

  ISU规则都改了百八十年了,不是邝玉海

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