近这段时间我们体能训练的量又大,这就导致刚到极限的你,会产生如此大的反应,加上之前的高强度训练,一直积攒着,也就导致现在你会如此疼痛。”
甘小宁听了史今的解释,心中的那块大石头也终于落地了,随即他又问道:“班长,我需要吃什么药吗?这要怎么治疗。”
史今刚想说话,一旁挨了一脚的伍六一从旁边插话道:“不用吃药,只需要跑就行,不停的跑,你的训练量加倍,什么时候累的想不起来腿的事儿,你就不疼了。”
甘小宁本来已经把戏弄他的伍六一忘了,这个时候自己问正事的时候他又出来跳,新仇旧恨加起来立马向史今告状。
“班长,你看班副,他还在戏耍我,我都这样了。”甘小宁本来年纪就不大,这时候面向史今就像是挨了欺负找家长的孩子。
“小宁,六一的话确实说的没错,你这不需要吃药的,只要不停的跑就行,什么时候冲过这个身体极限,什么时候你的腿也就不疼饿了,也算是以毒攻毒吧。”史今在伍六一和甘小宁两人间打着圆场,他也怕自己班级出点什么矛盾,那样他这个班长算是当的失败。
“你之所以腿疼就是因为身体到了极限,骨骼和肌肉不适应,只要加大训练量,让自己突破极限,自然而然就好了。“伍六一也不开玩笑了,正经的对着甘小宁说。
听到这两个人都这样说,甘小宁也只能相信确实是这样,那怎么办?跑吧,反正现在豁出命去,跑就完了。
虽然甘小宁还是有些不信,但还是按照伍六一说的执行了下去。
杨宇也跟在甘小宁身边,陪着他跑步,伍六一是不是的来这边看看甘小宁的情况,之后就回去训练自己的科目。
“小宁,我给你说,只要你坚持下去,我向你保证,以后你的五公里成绩会突飞猛进,而且之后的体能成绩会上升一大截,除非你再次遇到第二次身体极限,否则不会再出现腿疼的状况。”史今中途跑到甘小宁身边,一边跑一边说道。
听了史今的话后,甘小宁放下了心,埋头向前跑。
一天的训练结束,杨宇拖着疲惫的身体回了宿舍,晚上躺在床上翻来覆去的睡不着,想着今天白天发生在甘小宁身上的这种状况,杨宇想要找个方法缓解一下,最近班里由于他和伍六一的较劲,致使班里的训练情况有些超量太多了,大部分人的身体进入了疲惫期,想着这些就睡着了,之后的几天杨宇照常训练。
这周的周五晚上杨宇在他们看完新闻,找到了正趴在桌子上写着什么东西的史今。
“班长,我能给你说个事吗?”
“怎么了有事就说,怎么今天这么扭捏,这可不像平时的你啊。”
“班长我可说了啊,明天周六我想请个假,去自治区首府归绥跑一趟。
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