为了备战即将到来的全美健身大奖赛,大伟已经开始了最后备战阶段。
按理说这种健美大奖赛,很难在短时间提升水平,健身是一个持之以恒的事业,这大奖赛也是考验选手平时的训练水平和对于自身的要求。
但在临比赛前,做一些高强度的练习,可以让身体达到一个最佳情况。
蓝胜利也知道大伟平时的训练非常刻苦,但是亲眼见到大伟的训练,蓝胜利才知道其恐怖程度。
“这难道就是你平时的训练强度嘛~?!太恐怖了~!!”
蓝胜利见状,摇着头,惊呆的说道。
大概有两三百斤的铁链,在大伟双手中非常轻盈自如的飞舞着。
“这只是开胃菜~!!!”
大伟扔下铁链,说着。
虽然大伟的语气听起来很轻松,但是脸部通红和浑身已经开始冒汗都说明,这东西让大伟也使出了大力气。
“大伟,你更应该去参加掰腕子大赛,这臂力真的太恐怖了~”
蓝胜利脑海里还在回忆着刚刚的画面,继续感叹着。
“你来试一试~!!”
大伟甩了甩了手臂。算是放松一下。把巨型轮胎放倒,说道。
“这有什么~不就是立起来嘛~”
蓝胜利似乎并没有把这轮胎放眼里,说着,走进放倒的轮胎里,弯下腰,双手抓着轮胎里侧,准备起来。
“呼~呼~”
蓝胜利神情变得很坚定,调整着呼吸,准备起来。
那感觉就像是举重选手,准备举起加了很多重量的杠铃一样。
“呀~~!!”
蓝胜利扎着很深的马步,猛咬着牙,狰狞的表情,全身的力气都运用到了手臂上~
只见巨型轮胎确实被抬起了一些,但是距离能够被竖起来的高度,还差很远。
“啊~!!!”
蓝胜利脖子上的青筋暴起,似乎真的使出了“吃奶的力气”,可是,轮胎也只是抬到了与地面成45度角的高度,没法再上升了。
“不行啦~!!!”
蓝胜利觉得自己已经是没了力气,双手立刻放下了轮胎,直接是瘫坐在轮胎上,这次尝试,让蓝胜利显得“甚是乏累”。
“胜利,行不行啊,我还以为你能抬起来,看来你确实缺少锻炼啊,你可是以后要做NBA球队主教练的人啊,必须要德智体美劳全面发展,以后你得多来~!!”
大伟见状,说道。
“哈哈,NBA主教练全都是肌肉男吗~?!那我可能够呛了啊~”
蓝胜利感叹起来,坐在轮胎上仍旧是喘着气。
按理来说蓝胜利在成年人中的力量算是正常水平,只不过大伟的训练强度,可不是一般人能够扛得住的。
“算了,还是我来教教你。这东西是怎么用的吧~!!”
大伟说着,似乎要继续上演教学时刻。
只见大伟拎起轮胎至训练房一角,活动了一下关节,突然间下蹲用着极快的速度将轮胎
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