换了新动作,众人立时有一个感觉,好像没有那么吃力了。
但他们很快就知道这只是错觉,前面两三组尚好,可到了后面几组,那种酸、麻、累的感觉,比上一个动作还要更严重几分。
而凤无忧设定的动作,足足有十多个。
一番徒手动作做下来,已经足足过去了一个多时辰。
当凤无忧终于说结束,可以休息的时候,那些平日里个个干练到不能再干练的千机卫成员们,全都倒在了地上,连话都不想多说。
“这才徒手动作呢。”
凤无忧笑道:“还没让你们上器械做机动训练呢。”
众人听着凤无忧的话,只觉得一阵无语。
凤无忧看着场中那一个个的矮墙,壕沟,平衡木,地网,绳桥,笑容可亲。
她先前编写的教材里,只罗列了几种最基本的训练方法,但这些工作器械能够组合出的训练方法,何止几百种?
金午看着凤无忧的神情,只能苦笑。
他向来知道这位皇后娘娘心中自有丘壑,也猜到她可能会有些不同听训练法子,可仍是没想到,现在才第一天,就把他一手训练出来的千机卫折腾成了这种样子。
娘娘说过好几次,要把千机卫打造成为最精锐的卫队,尤其是她说的那个词:特种小队。
他先前还没有什么特别印象,但此时,也忍不住开始期待起来。
凤无忧看着下面这些累瘫的人,其实也有些遗憾。
遗憾她现在肚子是带球的,不能做这些太激烈太劳累的训练。
不然,她还真想以身作则,给这些未来的千机卫们展示一下,什么叫训练成果。
不过,就算这样,千机卫里也没有不服凤无忧的人。
想当初,在最开始招募千机卫的时候,凤无忧早就已经亲身示范过了,他们这些一个个自命身手不错的人,可没有一个跑得过凤无忧的。
此时凤无忧既然能想得出这些办法,而且还只是最轻度的就把他们练成这样,那想必,凤无忧自己早就已经练过更重更狠的了。
否则,哪里能会这么多?
因此,就算凤无忧不示范,他们也没有一个不服的。
凤无忧今日其实也是使了个坏,知道这些人向来重视均衡训练,对这种只专注一个部位肌肉专项反复的训练做的少,所以才会有这么强烈的反应。
不过,要想让他们对以后的训练不产生排斥和逆反心理,这第一次的训练,就必须得压得住。
之后,凤无忧每隔一日就会来千机卫看他们的训练,而每次训练的时候,都会根据不同成员表现出的不同弱点,给他们制定不同的训练方案。
甚至,还举办了几次小型的分化考核。
这个考核不是为了淘汰什么,而是看他们接下来应该往哪个方向去发展。
有擅长侦查的,有擅长暗杀的,有擅长迷惑的,有擅长正面强攻的……种种不一
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