的层层蔓藤旁边，顾云指着最靠近她的一名小将说道：你，出列。

　　是。小将毫不迟疑地上前一步。

　　找了一条结实的蔓藤，顾云说道：抓住上面的蔓藤。

　　是。

　　用力一跃，小将紧紧地抓住蔓藤，一动也不动地吊着。

　　顾云站在他身边，一字一句地教他，现在慢慢弯曲手肘，将身体向上拉，直到你的下巴超过树枝的高度再伸直手臂降低身体，回到开始的位置，这样就算完成一次。

　　小将轻松地完成了一个，众人暗暗欣喜，还好不是很难，顾云的下一句话又将他们打入深渊，六十个为一组，我要求做五组。

　　心里哀号四起，却没一个人敢回嘴。

　　看着他们欲哭无泪的样子，顾云暗笑在心，嘴角狡黠地一撇，笑道：至于韧带拉伸训练嘛——

　　眼光在人群中搜索了一遍，顾云抬手，指着在树林里质疑柔道的男孩，异常温柔地叫道：你，过来。

　　是。男孩背脊一凉，害怕地缩了缩头，但脚下不敢有一丝停滞，小跑到顾云面前。

　　接下来是韧带训练的第一项，就是劈叉！顾云指着他的腿，说道：腿前后分开，重心向下。

　　男孩愣了一下，才动作迅速地分开腿。

　　这叫劈叉吗？顾云拍着他的手，说道：向下！手撑到地上，上身不许弯，腰背给我挺直了！

　　手撑到地上？男孩艰难地将脚叉开，腰背不敢弯曲，指尖好不容易才碰到地，他的双脚就抽筋一样的痛。

　　继续往下。顾云不耐，这才到哪啊！离地面十万八千里！她选这男孩可不是故意想整他，这里面他看起来最年轻，韧带弹性应该最好，让他做示范就是为了能让其他士兵更明白她的要求，谁知道他这么没用。

　　还要往下？男孩的腿一垮，他真的抽筋了！在顾云凌厉的目光下，男孩又努力了一番，手掌好不容易全部撑到地上，他已经痛得快哭了，大叫道：真的不行了！下不了了！

　　顾云上前，扶住他的肩膀，让他保持身体直立，双手下压——

　　啊——一声惨绝人寰、无比凄厉的叫声不禁吓到了还在岩壁上攀爬的将士，顾云也被吓了一跳，她才稍稍用了一点力，他就叫得比杀猪还惨！

　　男孩蜷着双腿在地上哇哇乱叫，其他看着这一幕的士兵都不由自主地夹紧双腿。这，这也太恐怖了！

　　闭嘴！顾云狠狠地瞪了一眼还在不停揉搓着大腿的男孩。男孩赶紧噤声，不过看他脸色发白的样子也知道，他真的已经尽力了。

　　两腿前后分开成一条线坐在地下，这才算合格。为了能让他们了解动作要领，顾云双脚前后分开，缓缓下滑，轻松地完成了一个完美的劈叉。

　　见鬼一般地盯着顾云形成一条直线的两条腿，这些估计连死都不怕的将士全都脸色发白，冷汗直流。

　　这这这——这是不可能的！

　　顾云缓缓

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