要领教领教!”
“乐意之至!”
傅瑾年看了一眼苏星辰,淡淡地说:“去大?”
“可以!”
傅瑾年听见苏星辰的回答,最后直接在前面的路口掉头,开车进了大。
他今天有下午第二节课有一节课,偏偏今天笑笑跟抽风了一样,一吃完饭,就把他往门外赶。傅瑾年一边无奈地笑,一边从笑笑的手里接过来衣物。他现在忍不住怀疑,难道是笑笑未卜先知,知道苏星辰在这边,所以……。
傅瑾年穿着自己的球服,站在室内篮球场里呆呆地思索了一会,心中估计了一番,两人PK结束的时候,再赶去上课,应该是刚刚好的。
他一抬头,就看见苏星辰穿着他之前借过来的白色球服进来了,逆着光,他看不见苏星辰脸上的表情,但此时的唯一感受就是苏星辰确实很高,至少与他不相上下。
他想起笑笑对于苏星辰的描述,顿时觉得自己心中的醋坛子被打翻了。于是他一挥手,将白色的毛巾扔在一旁的椅子上,运着篮球走了过去。
傅瑾年猛地将篮球往地上一扔,经过地面的反弹,那个篮球完美地落到了苏星辰的怀里。
苏星辰也没有退却,在篮球到了自己怀里之后,就开始快速地运球。
运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着人,而不是去追球。
傅瑾年一边看着苏星辰的动作,一边在心里默默地评论着,由他的动作看得出来,苏星辰的基本功很扎实,应该也是个中高手。
他急速地贴过去,准备伸手将球截过来的时候,苏星辰突然变向运球。
变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。变向时要特别注意练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度。
傅瑾年刚刚以为苏星辰准备直接过去,所以伸手往左边拦着的时候,不料苏星辰从右边突击,直接绕过去,他并没有追击,站着看苏星辰三步上篮。
傅瑾年打过多次篮球,自然知道上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成,或者用尽过猛,球砸板飞走,或者力量不足,投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步
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